所在位置:六干门户网站 > 综合 > 网投荣耀网址·从“太让人着急”到“不能太着急”,杨氏太极丽华苑活动中心代表队百余老人用太极改变生活

网投荣耀网址·从“太让人着急”到“不能太着急”,杨氏太极丽华苑活动中心代表队百余老人用太极改变生活

发布与: 2020-01-11 19:47:36    人气: 2234
来自全国23个省、市的145个代表队、1507名运动员参赛。唯一一支由中老年人组成的队伍——杨氏太极丽华苑活动中心代表一队,在集体项目中夺得一等奖。10时,记者在太原市丽华社区见到了杨氏太极丽华苑活动中心站长任建平。此为“地利”;活动中心的队员80%为离退休干部和机关在职干部,人员素质整体较高,队员们每日聚在一起呈现的是团结、和谐的场景。太极动作柔和,运动量偏小,在中老年人群中尤其受欢迎。

网投荣耀网址·从“太让人着急”到“不能太着急”,杨氏太极丽华苑活动中心代表队百余老人用太极改变生活

网投荣耀网址,生活晨报全媒体记者 张娜 太原报道 近日,杨氏太极拳精英邀请赛在我省临汾市举办。来自全国23个省、市的145个代表队、1507名运动员参赛。唯一一支由中老年人组成的队伍——杨氏太极丽华苑活动中心代表一队,在集体项目中夺得一等奖。中老年人练习太极者不少,但能在大型比赛中夺魁的,定是有特色的。11月29日,生活晨报记者探访了这支队伍。    

采访当天,天气阴沉,气温有些低。10时,记者在太原市丽华社区见到了杨氏太极丽华苑活动中心站长任建平。65岁的他,走起路来,脚下带风。“今天天气不太好,早上还出去打太极了吗?”记者刚抛出问题,任建平就斩钉截铁地答道:“只要不是下刀子,我们都会出去。”在丽华苑的小湖边,有一块属于太极团队的小天地,120余位队员每日7时到9时往来于此,寒暑不断,“夏天要早点,一般是6点出来,冬天天亮得晚,人们出来的也就晚。”    

简单寒暄后,任建平主动说起了前不久在临汾结束的比赛,“当时我们是组了三个队去的,代表二队获太极剑集体三等奖,代表三队获太极刀集体三等奖。个人项目共获奖牌39枚,其中,金牌10枚,银奖13枚,铜牌16枚。”    

取得骄人的成绩,任建平认为,皆因“天时地利人和”:比赛三日的天气都很好,很适宜太极活动的开展。此为天时;从2008年活动中心成立至今,丽华苑社区给予了诸多支持:出资、出地。另外,杨式太极拳创始人杨露禅曾孙杨振铎就住在丽华苑社区。即使他们只是杨氏太极里的一个小分支,但名望远在其他团队之上。此为“地利”;活动中心的队员80%为离退休干部和机关在职干部,人员素质整体较高,队员们每日聚在一起呈现的是团结、和谐的场景。此为“人和”。“所以,我们获奖有着得天独厚的优势。”任建平用食指滑过手机屏,找出获奖时的照片给记者看。    

回顾在临汾的比赛,任建平是激动,而队员王慧琴是感动,“参加比赛的其他代表队都是年轻人,就我们年龄偏大一些,但我们的精气神一点不输年轻人,一套拳打下来,其他参赛队员都不由得给我们鼓掌。”

太极动作柔和,运动量偏小,在中老年人群中尤其受欢迎。57岁的王慧琴退休前曾是岢岚卫星发射中心的中校,长期坐办公室的工作模式让她出现了手麻、颈椎痛的症状,“特别神奇的一点就是,自从2012年开始接触太极拳后,这些症状慢慢都消失了。”    

后来王慧琴才知道,打太极的时候人的思想是非常宁静的,心变得特别沉,所谓气沉丹田。然后,通过太极的一举一动,舒筋、活血、通络,长期坚持,可以健脾、补肾、调肝,让人气血调和、气血流通、五脏通畅。    

在王慧琴看来,太极的确是一项神奇的运动,“练太极拳的这几年,我的外表几乎没什么变化,以前的老朋友见了我都说时间在我身上定格了,我一点变老的痕迹都没有。”哈哈大笑间,她流露出的是由内而外的自信。    

练太极的好处,门外汉也略知一二,但有人总觉得自己是急性子,不适合这项运动。65岁的裴树恩说:“我以前就觉得,太极、太极,太让人着急;练了以后才知道应该是,太极、太极,不能太着急。”    

裴树恩退休前是省公安厅高速交警总队的政委,军人出身再加上工作性质,使他养成了急躁的性格,“那时,只要电话一响就一定是高速上出事故了,肯定是越快到达现场越好。”退休后,他决定把急性子改改,如此便走进了“太极圈”。    

王慧琴也赞同这点,因为她还学会了“不冲动”、用更稳妥的方式处理遇到的问题,不急不躁,“太极教会了我沉淀和变得更沉稳”。  

听说记者来自生活晨报,裴树恩笑呵呵地说道,“那你可来对了,我们都是一群热爱生活的老年人。”无论退休后的生活,还是太极拳的习练,裴树恩常挂在嘴边的都是一个词语——“热爱”。“你能看出来我以前是一个不爱主动和人打交道的人吗?”记者摇摇头,裴树恩得意地笑了,“我刚退休时连门都不想出,现在特别喜欢交朋友。”“我们希望通过练习太极,将社区里的中老年人凝聚在一起,为大家创造一个老有所为、老有所乐的平台。”丽华社区主任康庆英鼓励老同志们加入太极团队。有了这个团队,爱好太极的老人们常常聚集在一起“过招”,锻炼身体、切磋技艺,享受悠闲的退休时光。    

热爱会造就执着的坚持,所以,裴树恩建议老年人退休后不要整日无所事事地将自己“屏蔽”在家里,一定要找到能让自己热爱的事,平稳度过退休缓冲期。“野马分鬃,弓步分手,手腕放松,抬脚要轻……”这群打太极的老人们出拳从容、提腿灵活,一招一式颇见功夫。不容置疑,他们都是热爱生活的老年人……

江西11选5投注

小编推荐
第一眼看到晓婷可能还是有些不习惯,不过晓婷认为:生活就是一个接受自己再喜欢自己的过程,哪怕身上会有些小缺陷。9岁那年晓婷因为肿瘤失去了右眼,可不妨碍她的美,谁说失去了一只眼睛,生活就是暗淡的呢?把真诚幽默送给别人,把自信勇敢留给自己,完全地接受自己的不完全,再欣赏自己、喜爱自己,陈晓婷虽然失去了一只眼睛,但她对生活和美丽却看得比我们更加透彻,这样的老师真了不起!...